Bizi Kim Yönetiyor?

Sabahları uyanıp aynaya baktığınızda ne görüyorsunuz ? Kendinize dürüst olup cevaplayabildiniz mi?

Kendinize özel ,alımlı,sevgiye layık olduğunuzu hissettirebildiniz mi? Kendinize kulak verebildiniz mi bugün?Bir şeylere kızdınız gene belki ama hep dışarısı mı suçlu? En ufak bir pürüzün sizi endişeye sevkedip kızdırması neden acaba?Hayatınızı gereksizce kontrol etmeye çalışıyor olabilir misiniz ve asıl kontrol etmeniz gereken şeyleri de başkaları yönetiyor olabilir mi?

Açıklayıcı bir örnekle devam etmek istiyorum.Diyelim bugün elinize ulaşması gereken bir kargo size evde olduğunuz halde ulaşmadı.Ve şubeye gidip almanız gerektiği yönünde bir mesaj aldınız ve bu duruma çok sinirlendinzi.Nasıl kargo şirketi bunlar diye bağırıp çağırıyorsunuz.Peki bu durum sizin kontrolünüzde mi diye soruyorum burada? Cevap hayır değil mi?Bu durumu kontrol etmeniz de gerekmiyor zaten.Gerekeni yaparsınız ,isterseniz o kargoyu şubeden gider alırsınız veya gerekli mercilere şikayet edersiniz ama vücudunuzun gereksiz yere karaciğer sistemini alt üst edip sinirlenip kızmaya gerek var mı?

Bugün kızdığınız şeyleri ve sebepleri saatleri ile birlikte not almanızı tavsiye ediyorum.Acaba kızgınlığınızın kendi özünüze genel sağlık ve duygu durumunuzla veya ebeveynlerinizden öğrendiğiniz kendinize kopyaladığınız davranış kalıplarıyla bir ilgisi olabilir mi?

Peki ya liderlik etmemiz gereken bedenimiz ve duygularımızı neden başıboş bıraktık? Demem o ki hareketlerimizde duygularımızda veya basit rutin davranışlarımızda ne kadar kendimize ve hayatımıza hakim olabiliyoruz.? Cevaplarımız genellikle HAYIR ise bizi kim yönetiyor; mesela zannettiklerimiz, varsaydıklarımız,yanılgılarımız,ezberlerimiz,dayatılanlar,içsel baskılarımız. 

Çözüm insanın  adım adım kalıplarından kurtularak  gerçekte ne istediğine odaklanması ve giderek sadeleşmesi, bırakması,zarifleşmesi ve iç dünyasının sesini duyacak hale gelmesinden geçer. 

Bu da uzun ince bir yola denk düşer.

Yollarımız kolaylıkla açılsın, yaralarımız çabucak şifalansın.